Экология жизни. Многие жалуются на то, что регулярные пробежки не позволяют им добиться желаемых результатов. А все...
15322Экология жизни. Принято считать, что для жиросжигания лучше всего манипулировать количеством повторений – от 15 до...
23094Экология здоровья. Канадские пилоты долго хранили в секрете комплекс упражнений, который помогал им оставаться в...
18188Экология познания. Один из самых больших страхов будущих мамочек — лишний вес после появления на свет малыша. Чтобы...
12134Экология жизни: Современный ритм жизни вынуждает экономить время на уходе за собой и физические нагрузки - не...
21662Экология жизни. Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны, они безупречны, они настолько,...
15828Экология потребления. Прежде всего, сделаем 2 важных замечания:1. Спортивное питание не имеет ничего общего с...
39258Экология жизни. Уфимская пара Эльза Вагапова и Сергей Фокша сегодня занимаются тренерской деятельностью и своим...
16236Экология жизни. Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно,...
19264Экология жизни: Представляем Вашему вниманию эффективный комплекс упражнений, который поможет избавиться от обвисшего...
16090Экология жизни. Общие сведения. Сушка – это комплекс из правильно подобранной диеты и высокоэффективного тренинга...
31206Экология познания. Уровень подкожного жира (bodyfat) показывает, сколько процентов от всей массы тела составляет...
28788Экология жизни. Для некоторых бег - веселое времяпрепровождение, для других это утомительная необходимость. Но если...
14640Экология жизни. Эксперты описывают наиболее «заброшенные» мышцы, рассказывают, почему они важны и как укрепить их,...
16282Экология познания: Если вы упорно тренируетесь, но не можете достичь желаемого результата, причины могут быть самыми...
11222Экология жизни. Визитная карточка человека, занимающегося фитнесом, — это красивый пресс, как показатель...
14644Экология потребления.Принято считать, что проблема лишнего веса волнует только женщин. На самом деле, от нее страдают...
16764Экология жизни. Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе —...
86496Экология познания. Миофибриллы - цилиндрические нити толщиной 1 - 2 мкм, идущие вдоль от одного конца мышечного...
24340Экология жизни. Женские бедра притягивают взгляды многих мужчин. Но для самих женщин эта часть тела часто является...
16092Экология жизни: Если вы полны решимости изменить своё тело до неузнаваемости – похудеть или набрать мышечную массу,...
20140Экология жизни. Ирина — очень позитивный и жизнерадостный человек. Общаясь с ней, понимаешь, бег — это жизнь. И,...
13170Экология жизни. Сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20-30 раз. Медленное вращение тазобедренным...
23246Экология жизни. 1)Глубокие приседы. Приседать необходимо полностью, ниже параллели(90 градусов). Попробуйте разную...
19568Экология жизни. Упражнение 1 Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте...
16000Экология жизни: Том Брэди известный во всем мире игрок в американский футбол, считается одним из лучших игроков в...
20450Экология жизни. Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру...
25004Экология жизни: День, когда я впервые пришла на йога-класс, был одним из самых лучших дней в моей жизни -...
18886Экология жизни. Летняя пора — время свежих и недорогих фруктов и овощей, самая пора не изнурять себя голодом и при...
14370Экология жизни. Утренние занятия кардио начали набирать популярность после книги Билла Филлипса «Тело для жизни»,...
23626Экология жизни. Сегодня спорт уже далеко не тот, каким он являлся в Древней Греции. Ведь жизнь сильно изменилась. В...
14508Экология жизни. 1.Недостаточное количество физической нагрузки. Смысл физических упражнений во время похудения...
20044