Подпишись

Овощные роллы по-японски

Экология потребления. Еда и рецепты:Внимание всем, кто следит за своей фигурой!Эти роллы диетические, так как в них только овощи.

Для приготовления 4 порций овощных роллов нам понадобится:

  • 480г риса
  • 80г авокадо
  • 80г огурца
  • 100г помидор
  • 40г японского майонеза
  • 1 пучок базилика
  • Водоросли нории сухие
  • Имбирь маринованный 
  • Горчица Васаби
  • Соус соевый
  • Салат листовый
  • Перец болгарский

Овощные роллы по-японски


Способ приготовления:

На лист водорослей Нори равномерным слоем выложить отварной и заправленный рис. Заготовку перевернуть, в центр выложить подготовленные листья салата и овощи, нарезанные брусочками, свернуть в виде ролла, сформовать, нарезать на 8 порционных кусков.опубликовано econet.ru

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Шанс всегда есть. Но кроме шанса еще необходимо умение его увидеть и умение его использовать. Михаил Литвак
    Что-то интересное