Подпишись

Интенсивные упражнения полезны после пересадки сердца

Как сообщили датские ученые, упражнения высокой интенсивности лучше помогают пациентам после трансплантации сердца достичь более высоких уровней физической нагрузки и лучше

Интенсивные упражнения полезны после пересадки сердца

Как сообщили датские ученые, упражнения высокой интенсивности лучше помогают пациентам после трансплантации сердца достичь более высоких уровней физической нагрузки и лучше контролировать давление, чем упражнения умеренной интенсивности.

Исследователи Университета Копенгагена изучили людей, получивших новое сердце: как влияют на них интервальные тренировки высокой интенсивности. Исследования показали, что высокая интенсивность упражнений, в течение нескольких минут на близкой к максимальной ЧСС, безопасна и более эффективна, чем умеренные физические нагрузки в разных группах пациентов с болезнью сердца.

Медики сравнили эффекты 12-недельных интервальных тренировок высокой интенсивности с продолжительными умеренными нагрузками у 16 стабильных пациентов после трансплантации сердца, которые жили с их новым сердцем более одного года. Автор наблюдений Christian Dall заявил, новые данные говорят о том, что реципиенты получают выгоду от такого тренинга значительно больше, чем от умеренной подготовки, которая была рекомендована сих пор.

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Вы пришли в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришел сюда не для того, чтобы оправдать ваши. Если мы встретимся и поладим - это прекрасно. Если же нет, то ничего не поделаешь. Фредерик Перлз
    Что-то интересное