Подпишись

Спать голышом — крайне полезно для здоровья

Как оказалось, спать нагишом - полезно для здоровья. Такой вид сна полезен как для физического, так и психического здоровья человека. Люди, спящие без одежды, спят лучше, так как в этом случае тело не страдает от перегрева, и сохраняется его природная тем

        Как оказалось, спать нагишом - полезно для здоровья. Такой вид сна полезен как для физического, так и психического здоровья человека. Люди, спящие без одежды, спят лучше, так как в этом случае тело не страдает от перегрева, и сохраняется его природная температура. Найден еще один положительный эффект: сон без одежды поможет похудеть.



Спать голышом — крайне полезно для здоровья

        Это обусловлено более спокойным сном без одежды, который приводит к снижению гормона стресса–кортизола. Энергия тела сохраняется и происходит контроль за чувством голода. При нарушении сна растет уровень кортизола, и, очнувшись утром, человек испытает сильнейшее чувство голода, утолить которое поможет только огромное количество пищи.

 

       У «обнаженного» сна есть также и другие преимущества. Перегрев тела, который получается из-за одежды, нарушает действие гормона роста и мелатонина - принципиальне гормоны процесса омоложения. При натуральной температуре тела лучше восстанавливается кожа, а также лучше выделяется гормон роста.



Спать голышом — крайне полезно для здоровья

        Когда спят нагишом два партнера, то при касании поверхности их тел выделяется окситоцин, превращающий их сексуальную жизнь в более насыщенную и страстную.


Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное