Подпишись

Благодаря этому рецепту запеченной цветной капусты ты станешь королем кухни!

Экология потребления.Волшебный рецепт, который заставит тебя от души полюбить цветную капусту! Не только безумно вкусное блюдо, оно и выглядит потрясающе.

Волшебный рецепт, который заставит тебя от души полюбить цветную капусту! Не только безумно вкусное блюдо, оно и выглядит потрясающе.

Рецепт, приведенный ниже, — настоящая находка для девушек и женщин, которые пристально следят за своей фигурой. Кроме того, цветная капуста – это овощ, в котором содержится много растительного белка, витаминов и минералов. Она имеет тонкую клеточную структуру. Одним словом, одна польза, минимум калорий и доступные продукты!

А еще это блюдо  —  отличный способ накормить детей этим полезнейшим овощем, если они ненавидят вкус цветной капусты.Благодаря этому рецепту запеченной цветной капусты ты станешь королем кухни!

 
Благодаря этому рецепту запеченной цветной капусты ты станешь королем кухни!
 


ИНГРЕДИЕНТЫ

● 1 цветная капуста
● 1 ст. л. растительного масла
● 300 мл греческого йогурта (можно заменить густой простоквашей)
● сок одного лимона
● 1 ст. л. тмина
● 2 зубчика чеснока
● 1 ч. л. карри
● 2 ч. л. морской соли
● 1 ч. л. черного перца


 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Разогрей духовку до 200 градусов и смажь противень маслом.

2. Тщательно помой капусту и очисти ее, если в этом есть необходимость.

3. В большой миске смешай йогурт с измельченным чесноком, соком лимона и специями.

4. Обваляй в приготовленном маринаде капусту.

5. Теперь ставь капусту в духовку и запекай ее 30-40 минут.  
опубликовано econet.ru

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Женщины способны на все, мужчины — на все остальное. Анри Ренье
    Что-то интересное